宇都宮→八ヶ岳の途中、妙義を走る

前夜、3次会まで行ったので、さすがに早くは起きられず、7時ごろ起きて朝メシへ。

■朝メシ

ホテルをチェックアウトし、八ヶ岳へと戻る。途中、道の駅みょうぎに車を止めて、妙義山の麓を少し走ることにした。

■妙義の山々

この道、けっこういいかも。今回は山に一番近い道を往復したが、道の駅みょうぎを起点に周回コースを取ることもできる。その場合、1周30km強だろう。

1往復は走り足りないかなぁと思いつつ、もう1往復は時間的にきついだろうし、雲も厚くなってきたしとお終いにしたのだが、これまた、昨日に引き続き、正解だった。着替えたあと、道の駅みょうぎでキノコなどを買って外に出たら、けっこうしっかり降っていたのだ。

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呑み鞍――2日目＆後夜祭

■宿の朝ごはん

二日目は、天気に対する考え方や思惑などからいくつかに分かれて走ることに。昨日、乗鞍頂上まで登るつもりだったのにガスって果たせなかったから今日もトライする人。当初予定どおり安曇野を走りにいく人。安曇野は暑すぎるから、今日も乗鞍を上るという人（←私はこれ）。

というわけで、昨日に引き続き、今日も乗鞍を上る。

■森林限界が近づくと、木はねじくれて育つ

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呑み鞍――本チャン

■ホテルで朝メシを食べて出発

■天気はよさそうだ

乗鞍岳がよく見えている。

■宿の前に集合・ミーティング

みな、思い思いのペースで上っていく。私も、今回はのんびりペースにした。主催の方からは、なんども、「我々はゆっくり上りますけど、気にせず先に行ってかまいませんからね」と言われたけど(^^;)　ニセコがニセコだったし、そのあともエベレスティングチャレンジがエベレスティングチャレンジだったりしたもので、気合が入らない。今日は、がんばる楽しさではなく、空気や景色を楽しみつつ気持ちよく走る、にしたいと思ったのだ。

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エベレスティングチャレンジは失敗

今回、甲府に泊まった目的はエベレスティングチャレンジ。

■スタートは下見でみつけた「上側の候補地」

一番の理由は、計算してみたところ、下側だと、エベレスティングを達成したあともかなり上らなければならないことがわかったから。最後はやってみないとわからないが、上側のほうがなんぼかマシのはず。

■補給食を山のように用意した

2時起床で、スタート地点まで移動して準備が終わったのは4時。すでになんとなく明るくなっている。ちょっと遅かったな。遅くとも3時半、できれば3時15分には走り始めたいところ。そうすれば、1本目を暗いなか上って、下り始めるころ、なんとなく明るくなるはずだ。

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東京に戻りながらエベレスティングの下見をする

去年、ケガであきらめたので、今年、改めて、エベレスティングに挑戦するつもり。というわけで、どこに車をデポするか、下見をした。

走るのは、柳沢峠の山梨県側にしようと思っている。柳沢峠は標高1472mで空気が薄くなるのはマイナス点だが、道が広くてカーブが緩く、下りが飛ばせる。上り不得意な私が1日に8,848m以上も登るエベレスティングを達成するには、下りを楽に飛ばせなければならない。

■下側の候補地

自販機があること、道の向かいにトイレがあることがメリット。デメリットは、日陰がなく、車内が高温になるであろうこと。

■上側の候補地

こちらは単なる駐車場で、自販機もトイレもない。だが、木陰がいちおうできるので、車をある程度は日陰に置くことができる。

万が一を考えて自販機とトイレがある下側にするか、自販機とトイレは柳沢峠にあるからいいと上側にするか。

みずがき湖に降りてクリスタルラインを登るコースへ

けっこう涼しいので、みずがき湖に降りてクリスタルラインを登るコースを選択。

■補給は、PEAKSのDNFで余ったヤツ(^^;;

■増富からクリスタルラインの登り

ずっと水音がしていて気持ちいい。

■登り切ったあと、瑞垣山を眺めながら長めの休憩。

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花見～いちごパフェなライド

スマートコーチング系の仲間が引いてくれたコースで花見～いちごパフェなライド。去年は少し早すぎて桜がまだあまり咲いていなかった。さて、今年はどうだろうか。

ライドそのものは軽めのはずなので、集合場所の相模原までは自走で往復することにした。早めについたので、朝メシは、久々、パンパティに寄ることができた。

■長野県のソウルフード、牛乳パンがあった

■しだれ桜@人里

■檜原都民の森

今年初、かな。

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いちごライド＠水曜練

今日の水曜練は、いちごの里でいちごのパンケーキを食べるのが主目的(^^;)

■お昼がカロリーの暴力になるので朝は軽く(^^;)

■菜の花と桜と青空

■あちこち、桜が満開

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ひとりトロサバ

目が覚めるかどうか自信がなかったのだが、無事、朝、4時前に目が覚めたので、房総を走りに行くことにした。先日、仲間と走ったトロサバのコースだ。

■朝メシは松屋

7時すぎに木更津発。

■満開の桜がいい感じ

平均時速25キロで3時間半、84kmを走り、トロサバのお昼～。

■トロサバのお昼

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スマートコーチング仲間と三浦一

相模原７時集合、178km、up 636mと平坦基調なので、相模原まで自走することにした。戻りも暗くなりそうだし、夕方は朝と違って車も多いのだが、戻りは、長男が車で迎えに来てくれるというので。

朝4時50分に走り始め、途中で朝ごはんを食べて相模原へ。

■松のやで朝ごはん

■まずは相模原で花見

■そして海

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