今年前半が怒濤になった原因

この7月までは、コレ（↓）が原因で、自転車にもあまり乗れず、体重は増えるという結果になってしまった。まあ、そうなるのがわかっていて請けたわけなんだけど。

■『イーロン・マスク』上下

■裏面

世界同時発売という縛りがかかっているし、時間は足りないしで（週七日、食事中も読み直しや資料読みなどするくらいみっちりやらないとまにあわない）、「食事を調整して体重・体脂肪率は増やさない、CTL 60台はキープ」を目標に、外には走りに行かない（車にはねられでもしたら大変）、トレーニングもぎりぎりまで落とすという生活をしようとしたんだけど……5月の半ば、仕事の集中力が持たなくなり、食べる量を増やしたら集中力が回復したので食事調整はあきらめることに。続けて、高強度が踏めなくなり、Training Peaksのゲンさんとも相談して、強度も時間も減らし、最低限のベーストレーニングだけにトレーニングも落とすことになり……。

というわけで、そのあたりから順調に体重も体脂肪率も増え、この仕事が一段落ついた7月半ばには、お正月のピーク以上というほどのワガママボディになってしまった。ブログ記事にも書いたが、走りもいろんな意味でぼろぼろで、こりゃ、おきなわ市民200kmなんてとても無理という感じ。それから2カ月ほど、それなりに走り、それなりには回復してきているようだ。

12年前の『スティーブ・ジョブズ』以来という大仕事。無事に終わって、ほんと、よかった。というわけで、発売日の夜には、一番のお気に入りで乾杯。

■復活なったWild Turkey 12年