シーナックさんで週末合宿

この週末は、友だちがシーナックさんに来るとのことで、私も合流して合宿に。

■秋晴れのなかを走る

■葉っぱが色づいていてきれい

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スマートコーチングのコースト・ツー・コースト

9日（土）～10日（日）の二日をかけ、浜松から糸魚川までコースト・ツー・コーストという企画がスマートコーチングであったので走ってきた。

■8日に新幹線で浜松へ

■例によって例のごとく車内では仕事

■夜はOctagon Brewingで地ビール

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