自転車三昧

毎日、午後は雷雨の予報で、実際、たいがい雨は降るし、雷を聞くことも珍しくない。それもあり、午後は暑いのもありで、自転車は、なるべく午前中に乗るようにしている。

■午前中はいい天気が多い

アクティブリカバリーの日はこのあたりを走ることが多い。わりあいに平坦だからだ。とはいえ、何カ所かは斜度が10％近いんだけど。

■テンポ～VO2maxのクリスクロスなのに晴天

距離のいるメニューは麦草峠に向けた上りで。佐久穂からだと下の方は日陰がなくて大変だが、松原湖側からは割合に日陰が多い。

■今年は麦草峠によく来る

珍しく反時計回りで南八ヶ岳周回をしたとき、パパゲーノというパン屋さんに寄ってみた。

■パパゲーノ＠原村

ここは……よくないなぁ。いや、パンは悪くないのよ？　ただ、エコーラインから思った以上に下らないといけない。下ったら上り返さなきゃいけないし、下れば暑いし、車も増えるし。朝早くから開いてるお店なので、ほかがまだ閉まっている時間に通るときとか（時計回りのときとか）使えるかもと思ったんだけど。

■こんな時期にあじさいが

パパゲーノからエコーラインを越え、鉢巻道路に向けて上る途中、沿道にあじさいがずらり植えられていた。さすがに高原だな。こんな時期にあじさいかい。

甲斐小泉から甲斐大泉へは小海線沿いの道を。森の中のアップダウンで気持ちいい。ここ、尾根幹的なインターバル走やるのにいいかも。甲斐大泉か甲斐小泉に車をデポし、往復するとか。

甲斐大泉からは吐竜の滝から清里へ。ブレドオールさんの前を通って141号を渡り、平沢峠で野辺山をめざす。

この道、走るの2回目なんだけど、忘れてたわ。下のほう、めっちゃきついんだった。15％超が600m、5分近くも続く。畑のなかで遮るものもなく、太陽に焼かれながら。

■平沢峠で蔵造り羊羹

Attack! 299のとき、飯能のお店でみつけて買ってみたもの。川越の羊羹とのことで芋羊羹を選んだけど（川越なら芋っしょ）、すごく芋芋していておいしかった。これはまた買いたいわ。

走っているとあちこちでサイクリストとすれ違う。だんだん増えているよな～。