前日は受付があるのだが、逆に言えばそれ以外はすることがない。試走をする人も多いけど、私は、疲れないことのほうを重視して前日はなるべく走らないので。
なので、今日は一日、家族で街をぶらつき、その途中で受付をする予定だ。
■ホテルの朝ごはん
提供時間の最後のほうで朝ごはん。逆に言えば、そんな時間までしっかり寝られたということ。時差ボケ？ なにそれって感じ。
パンが硬めの色濃いめで私好み。日本だと柔らかいパンばっかりだもんなぁ。いや、それもおいしいんだけどね。
まずはバイキングの墓地、リンドホルム・ホヘへ行く。
■入口ではひつじが出迎えてくれた
■リンドホルム・ホヘ全景
前日の夕飯を終えてから準備を始めたので、結局、夫婦とも完徹で出発。
朝、最寄り駅始発の電車に乗るため、まずは車で自転車を運び、それを持って嫁さんがホームへ。私はいったん家に戻り、残りの荷物を持ってタクシーでまた駅へ。結局、来たタクシーが最近増えてる背の高いタイプで、これが来るなら自転車に積めたんだけど、ウチのあたりはまだこの手の車が少なく、車種を指定しても呼ぶのは難しい（今回の運転手さんにも確認した）。しかたないわな。
予定どおりの電車には乗れたし、さすがに始発で座れたけど、途中、遅れている特急列車を待つため10分ほど遅れるとアナウンスがある。まずい。新宿の乗り換え時間が15分→5分になってしまう。自転車抱えてその時間はさすがに難しい。あきらめて、成田エクスプレスへの乗り換えは東京駅ということにする。
ただ、東京駅のエレベーターはホームの端で、そこまで歩いて、また戻るような動きをしたのでは乗り換えに遅れる可能性がある。というわけで、東京駅ホームからはエレベーターではなくエスカレーターで下ろしてしまった。軽く押さえておけば大丈夫なので上りはなんどもやっているが、下りは初めて。でも、引っぱるようにして乗ったらわりとスムーズに乗れた。けっこうなんとかなるものだ。
成田で次男と合流。次男も、昨日、かりんにお別れをしたあと、家に戻ってそこから準備だったので、なかなかに大変だったはずだ。
チェックインのカウンターに行くと、すぐ前に、スマートコーチングでなんどもご一緒している瀧口さんがおられた。というわけで、一緒に、チェックインカウンターからＸ線検査場まで自転車を持って往復。瀧口さんも奥さまを帯同されていた。
かりんが旅立ってしまった。
■在りし日のかりん
今年の初めごろから、甲状腺機能高進で投薬が必要になった。方法は、餌に混ぜて→チュールに混ぜて→口を開けさせて直接投薬と変遷。餌に混ぜてだと、だんだん食べなくなってしまったので。
さらに、夏になったころからは腎臓の劣化で毎日点滴。血管にではなく皮下になので、自宅で私が注射器で点滴した。毎日病院に連れて行くのは大変でもあるし、本にゃんにとってストレスにもなるし。小さなキャリーバッグに入れ、片手でなでてなだめつつ、もう一方の手で注射器を操作、なので、女性には厳しいかもしれない。注射器が太いのでけっこう力が必要なのだ。
■投薬・点滴
やせ細り、元気もなくなって、一時はもうだめかと思ったけど、処置の効果か、このところ少しずつ元気になっていたというのに……今朝、旅立ってしまった。UCI世界戦に持っていくつもりのモノなどをとりあえず入れていた段ボールで気持ちよさげに寝ているのを、起こしちゃかわいそうかと思いつつ、でも薬も飲ませなければならないしと触ったら……。
■世界選手権用ジャパンジャージで寝ているんだと思った
体温や死後硬直の様子から、おそらく、嫁さんが出勤する少し前に死んでしまったのだと思われる。いまいちかりんらしくない寝相ではあったけど、でも、なにせねこって、どんな格好でも気持ちよく寝ていたりするので、「よく寝てるね～」という話をしたのだが……。
しばらく前から台所の換気扇がどうにも調子悪い。なんか変な音がするのだ。まあ、築30年だし、モーターが寿命なんだろう。そう思った。で、ちょっと調べたら、交換用部品を買うこともできるようだ。さすがはネット時代。というわけで、先日、お盆前に発注した。
さて、そのモーターが届いたので、さっそく、交換することに。台所側のカバーを外し、モーターの取付を確認したりしつつ、ふと触ったら、ルーバーが固着しているのか、動きがしぶい。換気扇が生み出す風で動くものなので、軽く動かないとおかしいのに。
ルーバーは3枚の板でできている。一番下はまだしも、上に行くほど動きがしぶい。一番上はなんか弾力ある感じで固着している。うーん、外側も確認かなぁと思った瞬間、なにかが飛び込んできて腕に当たって飛び去った。
ん？ きょろきょろすると……ハチやん。それもでかい。
外に回ってみると……あらららららら。
■キイロスズメバチの巣（望遠レンズで撮った）
直径30センチを軽く超えるご立派なヤツが……。
ノートパソコン、冷却ファンがすごい音をたてるようになった。ぎゅわーんという感じでうるさい、うるさい。起動時にあれこれチェックするモードに入り、画面表示関係の部品を冷やしているファンがおかしくなっているとの結果になったりもした。
とりあえずは、裏蓋開けて掃除をするのだろう。ネジが特殊なので、精密ドライバーのセットを買い、それが届いたところで開けてみた。
■裏蓋を開けてみた
ネコの毛がけっこう入っている。そらそうだよね。ファン回りを中心に、そのあたりを掃除してみると……少しよくなったが、ときどき異音がする。連続でなくなったのは、少し放熱効率がよくなったとかそんなことだろうか。
来年にはWin10のサポートが終わるので、その時点でWin11機を導入するのかなぁと思っていた。いまのノートもWin11が使えるのだが、細かなところで不具合が出てきているし、SSDの容量も残り1割と厳しくなっているし。
しかたない。1年早いけど、買い換えるか。そう思いつつ、あれこれ調べていた。ん？ 交換用のファンだけ買えるのか。SSDも、写真を見ればわかるが、交換可能。ということは、ファンを交換し、SSDも1T→2Tに換装すれば、まだしばらく使えるなぁ。Win11もこのマシンに載せちゃっていいかも。
とりあえず、交換部品を発注。UCI Granfonde世界戦から戻って少ししたら部品が届くはずだ。出先で壊れてくれるなよ～。
9月14日～15日の週末に、ツール・ド・ふくしまというロードレースが開催される。去年、台風かなにかで直前に中止となった大会で、実質、今年が初開催ということになる。
距離は20kmから最長は二日間のステージレースとなる240kmまで。UCI Granfondo世界選手権の翌々週だし、世界戦のあと家族旅行でしばらくトレーニング休むしでどうしようかと思ったのだが、知り合いがふくしま240にエントリーしたということもあり、つい先日、私も、ふくしま240にエントリーした。
初日は午後に85km、up 600m。二日目は早朝からお昼すぎまで160km、up 2000m。
そして、この週末、スマートコーチングで下見ライドをするというので行ってきた。実はThe PEAKSにもエントリーしていて、妙高は走りたかったのだけれど、コースがいろいろとヤバイという話も漏れ聞いていたし、そういうコースを下見もなしにレースで走るのは怖くもあったしで、こちらへ行くことにした。
いや、たしかにやばいわ、これ。
実は、下見ライドの直前に関門の条件が発表になった（いまごろかい！ 補給についてはいまだに発表がない）。これががががが……。先頭通過から～分というパターン。これじゃ、おきなわみたいに、平均時速を見ながら無理しすぎない無理に調整するっていうのができない。しかも、先頭通過からってことは、高岡さんとかからン分以内に通れってことね。
今日は岸コーチによるおきなわ対策練でＳＦＲ。ポイントをメモしておく。
ＳＦＲのあとは、同じ感覚のペダリング、ケイデンス高め（80～90rpm）で坂を上るといい。6分×3本くらい。
頻度は、週一くらいできればベスト。
■ＳＦＲ！
記念撮影は「ＳＦＲ！」で。ちなみに、発案は私(^^;)
ねこトイレの砂がおかしな色になっていて、血尿なんじゃないかと思ったら、そのあと、うっかりねこドアを閉めっぱなしにしてしまい、床でそそうをしたのを見たら、まちがいなく血尿（薬を飲ませるのに捕まえる際、ねこドアを閉めるのだが、そのままにしてしまった）。
かかりつけの動物病院に電話し、かりんを連れていく。床にしていた血尿も、ティッシュにたっぷりしませて小さなビニール袋に入れる（綿があれが一番なんだけどなかったので）。絞れれば尿検査ができる。
血尿の染みたティッシュを見た先生、「あ、これは検査の必要ありませんね。血尿でまちがいありません」とのこと。先日の腎臓エコー検査で石があるのはわかっているので、それが動くなりして腎臓を傷つけたのではないかとのこと。
腎臓の薬と抗生物質10日分が出た。甲状腺の薬と一緒に1日2回飲ませろ、と。いやがられるだろうけど、しかたないよな。
いままでで一番気に入っているビールは、アルト＠清里タッチダウンビール。もう作られていなくて、何年も飲んでいないので、記憶が美化されている可能性も否定できないけど。
そのあと、いろんなところでいろんなビールを飲んできた。で、いま、一番のお気に入りは、スモーキン＠所沢。ところがこれ、地ビールフェストとかでは飲めるけど通販では常に売り切れで買えなかった。
生産体制が少し強化されたのか、今年の春ごろには、所沢ビール【ビール５種の６本セット】などセットものとしては買えるようになった。なので、追加の1本をスモーキンにして買うっていうのを2度ほどした。
そしてそして、夏前ごろから、ようやく、ようやく、スモーキンのみ6本のセットも買えるようになった！
はい、買いましたよ。さっそく。
これからは、好きなときに買えるのかなぁ。だったらいいなぁ。
ラジオNIKKEIソウミラで『「スティーブ・ジョブズ」翻訳者の仕事部屋』を取りあげてくれるというので、収録のため、虎ノ門のスタジオへ行くことになった。せっかく出かけたのだから、スタジオのすぐ近くにある虎ノ門ブルワリーというところでビールを飲んで帰ろうと思ったのだけれど……収録終了のちょっと後から土砂降りになる予報。しかもしばらく降るはず。あきらめて帰るか……と帰りながらいろいろと調べたら、丸ノ内線で座って行き、荻窪で乗り換えるなら荻窪ビール工房に寄れそうだし、雨も大丈夫そうだ。
■荻凹ヘイジー
「おぎくぼヘイジー」と読むんだろうね。ヘイジーというとヘイジーIPAというイメージなのだが、これは珍しくもペールエールのヘイジー。優しい味で悪くない。私はビールに苦味より甘味を求める人なので。
つまみはおばんざい盛り合わせ。いろいろ楽しめるし、どれもおいしいし。ここに来たらまずはコレってなりそうだ。
ただここ、自分とこのもゲストも副原料をあれこれ使ったものが多い。副原料で味付けしているビールって、私はあんまり飲みたくないのよね。まあ、選択に悩まなくていいとも言えるのだが。
都心から戻るとき、たまになら寄ってもいいかなぁ。丸ノ内線から荻窪乗り換えっていずれにせよたまにやるし。
ツール・ド・おきなわは、このところ、市民200キロが瞬殺になっている。なのでだいぶ心配したのだが、どうやらエントリーできたようだ。
今年は、市民200kmの完走狙いはこちらへというチャレンジレース200kmなるクラスが新設されたので、そちらにするか市民200kmにするか、だいぶ迷ったのだけれど……今年は、寒さにやられてDNFとなった去年のリベンジという位置づけなので、やはり、市民200kmかな、と。まあ、いままで市民200kmに出ていた人のうち、遅いほうはチャレンジレース200kmに回る可能性が高くて、その分、140kmスタート地点までのペースが上がるおそれがあって、私なんかは、チャレンジにしたほうがいいのかもしれないんだけど……。
最近のコメント