TrainingPeaksによるトレーニングの総括

こんなものが出るようになったのか。

■時間

週10時間を切ってる。去年は仕事仕事であんまりトレーニングできなかったからなぁ。

■TSS

平均CTLは64かぁ。当然ながら低いと思う。

■ピーク

夏場は110 CTLくらいまで行きたいんだけど……。

■TSSの最高記録

これはThe PEAKSのときだな。１週間分を１日で(^^;)

■使用期間

PeaksCoachingにパワトレコーチをお願いして8年ってことか。そのときにTrainingPeaksのアカウントを作ったんだから。

今年はしっかり乗り込みたいな～。