SC仲間と房総合宿

この週末は、スマートコーチングで知り合った仲間が企画してくれた房総合宿に参加した。おきなわを念頭に、君津発着で100キロほどをなるべく休憩なしに走るというもの。

ゾンビ走りがそれなりにできるくらいまで戻ったけど（切れたはずなのに、ふり返るといつの間にか追いついてるって言われた^^;）、あ、ここでオールアウトしちゃうんだ、もうちょいもつかと思ったのにみたいなこともあちこちであって、万全とは言いがたい。例年の粘りは、やはり、あのトレーニング量があったからなんだ、トレーニングは裏切らないとあらためて実感してしまった。

体重・体脂肪率は、ぎりぎり最低ラインをクリアできたというところだろう。

■体重・体脂肪率の推移

『イーロン・マスク』プロジェクト終了時の66kg後半→62kg弱。去年考えていたのは、いまごろ60kg前後で、レース直前少し増えて60kg強で本番に臨む、だったんだけど。なにせ現在、体脂肪率二桁だもんな。これが例年どおりの8％前後なら、体重は60kg前後になる計算だから、数字的にはつじつまあってる。ここから先は、3～4カ月かけてゆっくり落とさないといかんわけで、しかたない。かなりかくんと落とせる範囲は落とせたんだから、これでいいことにしなきゃ（悪くても、これで走るしかないわけだが）。

そうそう、私の自転車、あきらめの悪さが一番の強みだと思っていて、何回死んでも粘るようにしている。その結果、スマートコーチング仲間からは「ゾンビ」と呼ばれるようになったわけだ。でも今回、その仲間との房総練で、とある人から、「後半、不死鳥のようによみがえる」と言われた。言ってることは同じなんだけど、印象がまるで違うよなぁ。でも、不死鳥よりゾンビのほうが実態を正しく表現している気がする……。

そんなことをつぶやいたら、また別の友だちから、「living deadならぬcycling deadとか、どうでしょうか」とのコメントが。自転車と繰り返すのとが引っかかっててすばらしい一言だと思ってしまった。

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クロームメッキのお手入れ

私のローライダーはクロームメッキが多い。で、当然ながら、年数を経てかなりくすんでいる。さびちゃってるところもあるから手遅れなのかもしれないが、手入れすれば少しはよくなる、かなぁ。

錆びる前に対策しておきたいクロームメッキ〈NAKARAI｜メッキング〉

山の家の冷蔵庫を買い換え

山ごもりをするとき、冷蔵庫がぱんぱんで苦労していたのだが、嫁さんから、冷蔵庫を買い換えたらいいんじゃないかと提案された。目からうろこ(^^;)　そういや、冷蔵庫は20年選手でいいかげん古いし、短期滞在か、長期も子どもたちが小さくてちょこちょこ出かける前提でとりあえず小さなものを買ったんだった。

■ぴったり収まった

前後の厚みが薄くないと収まらないので選択肢があまりなかったのだが、ちょうどいいものが安くなっていたなどラッキーではあった。買ったのは日立のR-V32SV（315L）。容量倍増なのでこれなら余裕、かなぁ。

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立川ビックカメラ～食事処の新規開拓

嫁さんが立川に行く用事があるというので、それならとビックカメラに食洗機を見にいくことにした。

食洗機は長年使ったホシザキがだいぶ前に壊れてしまい、補修部品もないので修理も不可ということで、それを入れ替えるのが目的。設置スペースの関係から入れ替えできる機種がPanasonic（引き出し型）とリンナイ（フロントオープン）で1機種ずつしかなく、引き出しとフロントオープンを展示品で比べられるのが立川ビックカメラだったのだ。

■Panasonicの引き出しとリンナイのフロントオープン

時間貧乏でさっさと決めてしまいたいので、ふたりとも、その場で買う気満々だった。ネットで買えば少し安く買えるだろうけど、展示品に触らせてもらって、ついでにあれこれ質問に答えてもらうなら、そこから買うべきだろうとも思うので。リンナイのフロントオープンは製造中止ということで、こちらを買うならゆっくりしていられないという事情もあった。

なのに、結局、少し考えてみますねとカタログだけもらって帰ってきた。どちらにするかは、ふたりとも、リンナイのフロントオープンだろうって思っていて、そこが問題ではなく。とにかく、店員がぽんこつで、尋ねたことにまっとうな答えが返ってこないのよ。どれ買うかだけじゃなくて、こいつから物を買う気にはならんよなってのまで夫婦で一致していたわけだ。なんともはや、だよねぇ。

食洗機を見たあと、立川で食べるところの新規開拓に。お気に入りだったクラフトビールのお店がコロナ禍で閉店してしまったので、クラフトビールが飲みたい私と食べ物がいろいろないとつまらない嫁さんで一緒に行けるお店がなくなってしまったのだ。

今回トライしたのは、クラフトビールも置いているらしい「ナチュラルワインと立川野菜の専門店 T.A.G.（タッグ）」

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自転車のポルシェやフェラーリ

見た目はポルシェやフェラーリなのに実体は自転車というものを作った人がいるらしい。こんなの作るの、楽しいだろうなぁ。

■このポルシェもフェラーリも「自転車」ってマジか！　オーストリアの悪ノリを極めたアーティストの正体とは

ガールズケイリン選手のトーク記事

トレーニングについての話もあるようだ。

「高木真備のガールズケイリントーク」

上高地（３日目）

昨日は明るくなってからホテルを出たが、今日は、朝日がさすのを見ようと真っ暗なうちに歩きはじめた。明かりは、持ち歩いているごく小さなLEDライトのみ。まっとうなライトを持ってくるべきだな。そうそう、持ち物と言えば、双眼鏡ともっと暖かい防寒着も。夜明け前は寒くて、持ってるもの、ぜんぶ着ていったけど震えがつきそうだった。特に手がつらい。

■まだ真っ暗なうちに田代橋到着

■温泉のあたりは樹氷になっている

■天気はよさそうだ

■ホテル近くの水たまりが凍っていた

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上高地（２日目）

朝、足元が明るくなったくらいにホテルを出て、早朝の景色を見にいくことにした。

■田代橋から

■少し上流、温泉のあたり

■朝日が山肌を下りてくるのを見ながら河童橋へ歩く。

■河童橋もこの時間はさすがにがら空き

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上高地（１日目）

夫婦とも、学生時代から行ってみたいと思いつつ果たせずにいた上高地に思い切って行くことにした。嫁さんが仕事を休めるめどがたってからではホテルが満杯なので、ほんと、思い切って、早～くに予約を取ったのだ。

電車～バスで行くか車で行くか迷いに迷い、結局、どうにでもなる車で行くことに。直前、ある意味、例によって例のごとく、嫁さんは忙しくて徹夜に近かったため、後席でゆっくり寝てもらうことに。渋滞がなければ運転していて眠くなることもないから。電車だとふたりして爆睡し、降りそこねていたかも(^^;)

車をどこに止めるべきかよくわからず、バス停らしきものの横から呼ばれたのでそこに止めた。あとで聞いたら、もう少し上がバスの発着場で、我々が車を止めたほうのバス停からでは乗れないことがあるらしい。我々は、今回、バスを待つよりタクシーがいいだろうとタクシーにしてしまったけど。

■ホテル到着

今回は様子がよくわからないこともあり、ぜいたくに上高地帝国ホテル。お高いのはすごくお高いけど、ゆったり満足できることは確実なので。なにせ、ン十年来の夢だったんだから、ぜいたくしてもいいだろう、と。

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吉祥寺タップルーム

なるところに行ってみた。ベアードビール直営店そうで。

■まずはフライトであれこれ味見

■店内の雰囲気

お店は小さめ。10人が限界かなぁ。みんな静かに飲んでいて、個人的には好み（お店が立ちゆくのかって心配はあるけど）。吉祥寺で飲むときにはまた来てもいいなと思い、ビールの回数券を買ってしまった。

■回数券（と2杯目のブラウンエール）

自転車トレーニングの進捗

『イーロン・マスク』の翻訳で、万が一の事故を避けるため外に走りに出ないなど、トレーニングを質・量ともに落としたこともあり、仕事が一段落ついたころには、お正月のピークより体重も体脂肪率も多い始末。でもようやく、例年のシーズン初めくらいまで体を絞れた。無理めに落としたからか体脂肪率が高めなのは気になるけどしかたない。

■体重・体脂肪率

採れたてのクルミ

嫁さんがクルミの収穫ボランティアに参加して、採れたてのクルミをいくつかもらって帰ってきた。

■クルミ

まわりの殻もまだやわらかくて、わりと簡単にぺきぺき割りとっていける。それだけではなく、薄皮もきれいにむけてしまう。

■薄皮もむくと真っ白

形はクルミだけど、どうにもクルミっぽくない。味はすごくあっさりしている。いつものクルミも採れたてのクルミも、どっちもそれぞれにおいしい。

久々にエンジン付きバイク

今年はとにかくこもって仕事ばかりだったので、エンジン付きバイクもまるで乗れていない。というわけで、軽く山中湖まで往復してみた。

■天気はいまいちだった

■お昼は鹿ローストの丼

■湖畔のコーヒー店

黒澤の日本酒

今回、山ごもりを撤収するにあたり、佐久穂町八千穂の蔵元、黒澤の日本酒を買ってきた。評判がいいのようなのだが、買えるお店が少なくて、これまで買ったことがなかったのだ。

■きもとの特別純米、黒澤

今回買ってきたのは、きもとの特別純米、黒澤。「濃醇旨口」とのうたい文句にたがわずうま味たっぷりで、好みだわ。次回は違う種類も買ってみよう。「黒澤　純米八〇」とかよさそうだ。

黒澤酒造にはオンラインストアもあるんだけど、「黒澤」シリーズは売られてないみたいなのよね……。