南八ヶ岳周回（反時計回り）

室内ローラー中心のトレーニングだと長時間は乗れず、持久力が不安。というわけで、山にいるあいだはなるべくロングに出ることにした。下りの筋肉もだいぶ落ちていて、The PEAKSでも後半はサドルに座れるときはなるべく座らないとつらいってくらいだったし。

■稲子湯に向けた上り

この道は日陰が多いし車いないしで、夏場はやはりこの道だよな。

■稲子湯

例年、ここまでも、ここでも止まらず走り続けるのだけれど、今年は、途中でもここでも小休止。走り続けるのはとても無理。

■ふるさとでも休んで

■麦草峠

■蓼科自由農園原村店のところでお昼休憩

ここもひとりのときは止まらず走り続けていたんだけどな。

■ふと気づけばかなり秋っぽくなっている