ツール・ド・おきなわは市民200kmにエントリー

市民200kmがまっさきにキャンセル待ちに移行したようだけど、なんとかエントリー峠は越えることができた。

レースまでに体をどのくらい絞れるかが問題だ。5月半ばまではそれなりの体重・体脂肪率で推移していた。でも、そのころから高強度が踏めなくなり、仕事の集中力も持たなくなってしまった。だから、ゲンさんとも相談して、トレーニングはベースのみに近い状態まで落としたし、食べるほうもがまんせず多めにした。結果、体は弱くなるわ、体重も体脂肪率も上がるわで、7月末は年末年始のワガママボディもここまではなかなか来んぞってくらいになってしまった。

■体重・体脂肪率の推移

体力が激落ちしているのも問題。こないだ、SC仲間の麦草峠に付き合った際にも体力低下を痛感したもんな。ここから体を作り直して、11月にまにあうのか。