沖縄ワーケーションモニターツアー day 3（国頭村～国頭村）

4時起床。朝ご飯の7時までは部屋で仕事。部屋に置かれていたコーヒーを飲み尽くし、自前で用意してきたヤツも1杯。

■出発前の記念撮影

今日は8時半集合の9時出発とゆっくり。距離が50kmに満たないくらい短いからだろう。そのかわりかなり上るのだが、そこは電動アシスト自転車で、上りになっても平坦とあんまりペースが変わらない。ということは、アシストなしの私にとっては、上りになるととたんにきつくなるってことなんだけど。

奥まで行く途中、謝敷集落なるところに立ち寄る。国道旧道沿い以外の家は、こんな感じの細い道（↓）でしか行けない。

■ふくぎの細道

旧道に車を止めてあとは歩き、せいぜい2～3分だからってことなんだけど、年とったらきついと思うなぁ～。っていうか、実際、今回、案内してもらっている途中、右足の付け根が痛くて歩けなくなり、私ひとり、みんなと分かれて散策スタート地点まで先に戻ることにした。先にと言いつつ……1歩、2歩歩いたらしば～らく足の付け根を押さえてうめいている始末。結局みんなを待たせることになりかねないと心配になるが、歩けないものは歩けない。半分くらい戻ったところで突然軽快して、そこそこ歩けるようになったからよかったけど。

辺戸岬への道は、ツール・ド・おきなわのコースを逆走ではなく、最後のトンネルの手前から山側に入って山越え。上りがかな～りきつく、細い。ここレースで使ったら落車の山になりそうだな(^^;)

最後は特に急で、全力でようやく上ることができた。

■上りきりには観光バスも立ち寄る展望台

岬を回ってから国道に戻り、ツール・ド・おきなわのコースを逆走。上って下って奥やんばるの里へ。100kmスタート地点で見慣れているけど、人が少ないのがすんごい違和感(^^;)

■100kmスタート地点

■お昼はお弁当

ここ、なにもないからね～。

このあとはアップダウンをくり返し、普久川ダムへの道までもうちょっとというところまで。こんなところにホテルがあったとは。このあたり、いつも道しか見ないで駆け下りてるからなぁ(^^;)

■アダ・ガーデンホテルに到着

チェックイン後、希望者のみヤンバルクイナ生態展示施設の見学に行く。せっかくなので行ってみた。ホテルのすぐそばらしいのだが、自転車で2km強上り、2km強下って到着。

■飼育されているヤンバルクイナを見ることができる

■クー太くん

■寝た(^^;)

ヤンバルクイナは飛べない鳥で、夜は木に上って寝るのが基本らしい。寝るときは1本足。クー太くんは安全に慣れ、こうして地面でもうたた寝するとのこと。

ホテルに戻り、まずは筋トレ。パワトレコーチのゲンさんから、「楽しんでこい。でも、筋トレはさぼるな」と釘を刺された(^^;)　いや、今日までもさぼったわけではなく、あくまで時間が取れなかったんだけど、ね。

■晩ご飯～

三日も一緒にいるとだいぶ打ち解けてきて、あっちこっちで話に花が咲いていた。

今日は上りが多くてけっこう大変だった。このくらい走れば体がなまる心配はないだろう。