自転車関連の月間総括（2021年4月）

• 走行時間 48時間
• 走行距離 1448km
• 獲得標高 14,900m
• TSS 2,522
• IF 0.68
• 走行日数 24日/30日
• CTL 前月末89 → 今月末85
• 消費カロリー 26,300kcal

月初に事故った影響で、今月は、質・量ともにいまいち。「高強度の練習を増やさないと」と1カ月前に書いているが、それもできなかった。

5月末にはThe PEAKS Round 8奥日光、その翌週には富士ヒルとヒルクライム系が続くので、5月は上りを念頭に置いた練習にしないと、な。