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2019年6月

2019年6月26日 (水)

ぜいたく補給食

ようかんは自転車乗りに定番の補給食。体積や重量のわりにカロリーが高いし、しっとりしているのでどういう状況でも食べにくくなったりしない。コンビニでも買えて便利だし、スーパーで買えばかなり安くすませることもできる。片手でも食べられるようにパッケージが工夫されたりしているスポーツようかんなんてものもある。ま、個人的にはういろうのほうが好みだったりするんだが。

なんだけれど、最近、ちょっといいようかんも補給食に使うようになってしまった。基本的にとらやの小型羊羹。いただきもので食べたらすごくおいしかったのだ。とはいえ、高いので、補給食に使うことはないだろうなと思っていたのだけれど(^^;)

たとえば先日のスーパーグランフォンド軽井沢みたいにとにかくカロリー補給が目的、短時間でががっと食う、というパターンのときにはふつうのようかんにするが、景色を見ながらカロリー補給も、みたいなパターンのときにはちょっといいやつを持っていくのだ。で、きれいな景色を楽しみながら、ミニをゆっくり、少しずつかじる、と。

そういう補給食に使うなら、やっぱ、とらやが一番かなと思っていたのだけれど、スーパーグランフォンド軽井沢のとき、軽井沢の巨大スーパーで買ってきた小布施堂のミニ羊羹という強力ライバルが登場した。

■とらやと小布施堂のミニ羊羹

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小布施堂というのは、長野市の東、小布施町にある和菓子屋さん。というか、栗菓子屋さん。小布施町は栗の町なのだ。このミニ羊羹も、栗羊羹と栗鹿の子羊羹。どっちもすんごくおいしい。

大きさは同じくらい。カロリーはとらやのほうが若干高い。お値段はとらやが2割増し(小布施堂もけっこう高いのだが、とらやはその上を行く)。入手性はとらやが高く、わりとどこででも買える(って言いながら、写真は空港限定販売品だったりするんだが)。味は、優劣つけがたい。いや、羊羹としてはとらやのほうがおいしいのだが、栗羊羹は羊羹であって羊羹でないというか、またベツモノだというか。

たぶん、10月には、また、秋グランフォンド軽井沢を走りに行くと思うので、そのとき、小布施堂のミニ羊羹を買い足しておこう。

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2019年6月22日 (土)

スマートコーチング1日キャンプ@千葉

4月にも参加したスマートコーチングの1日キャンプ@千葉、またあったので参加してきた。

前回があちこち渋滞気味で遅刻しそうになったので、今回は、集合3.5時間前の5時45分に出発。ガソリン入れたりしたけどほぼ順調に走れたので、8時すぎには現地に到着した。

■待ってるあいだにコンビニイートインで仕事(^^;)

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■最初に集まって自己紹介など

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以前、1泊2日の合宿でご一緒した高橋さんと久々に一緒になった。

コースは例によって10kmの周回。まずは、安藤さんの指示でグループにわかれ、ウォーミングアップもかねてローテーションをしながら1周。そのときの動きでメンバーを調整し、2周目からは本格的に。スマートコーチングの合宿やキャンプの常連でローテに慣れている人で、今回初参加のローテ初心者をはさむようにしてローテを回す。私は慣れている方(^^;) 前回の4月は事故後初の集団走行でしばらく怖かったのだけれど、今回は、最初から普通に走ることができた。やっぱり、練習、大事だよな。

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2019年6月 9日 (日)

Mt.富士ヒルクライム2019-当日

4時起床。眠りがすごく浅く、何度目を覚ましたかわからない。正直、寝た気がしない(それなりには寝ているんだけど)。来年は、まくらとアイマスクを持ってくるべし。

天気はアウト。3時ごろ起きた人によると、3時ごろはざばざば降っていたらしい。

ヨーグルトとパン4個を食べながら出発の準備。ヨーグルトのスプーンをもらってくるのを忘れたので、別添ソースの容器をスプーン代わりにする。トイレも一応はすませたが、いまいち。

荷物を車に積み、5時ごろ、自転車で会場に向けて出発。

気温低めだし雨は降り続きそうだしなので、服は暖かめ。レインジェルを全身に塗った上で、薄いアンダーに半袖ジャージ、レーパン、長指グローブ、ニーウォーマー、アームウォーマー、シューズカバー。スタートまではヘルメットにカバーをするとともに防水の上着も着ておく(走るときは脱いでバックポケットに)。ボトルは1本。天候の推移によってはニーウォーマー、アームウォーマーまで外してスタートするかもしれないので、もう片方のボトルホルダーにはツールケースを刺しておいた。

ちなみに、自転車側は、フロントが52/36(インナーはバロックギア)、リアが14-28のジュニアギア。リアはRECON 13-25ロークロスと迷ったが、最高速度が45km/hrくらいならリア14でもケイデンス100以下で大丈夫だし、保険として28を持っておきたかったので、ジュニアギアを採用。

5時ごろに宿を出て会場へ。それぞれに荷物を預けて、5時半すぎ、自転車をスタートグリッドに並べる。

■私はEウェーブだった

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2019年6月 8日 (土)

Mt.富士ヒルクライム2019-前日

あまり向いていないようなので、最近、ヒルクライムレースはあまり出ていないのだけれど、来年、年代別が60代になれば、富士ヒルも入賞の目があるはず。というわけで、様子見も兼ね、今年は参戦することにした。

朝6時起床で、自転車を買ったお店に7時半集合。と、速度センサーを忘れてきたことに気づいて家に戻り、みなさんをお待たせすることに(--;) 8時ごろに走り出し。途中、渋滞表示はあったが、流れている渋滞だったこともあり、9時半ごろには宿に到着。

■軽く走りに行く

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まずは河口湖をぐるりと。

1週間くらい前から土曜日は土砂降りとの予報だったが、直前に一転、いい天気になった。日曜日は微妙な予報なので、レース、今日にしてほしいよね~という声があちらからもこちらからも。

軽~く走ってついた先が湖畔のパン屋さん、LAKE BAKE。10時半着なのに、駐車場には車がいっぱい。人気のパン屋さんらしい。

■テラス席からは河口湖がきれいに見える(晴れていれば富士山も見えるはず)

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■例によって例のごとくたっぷりと(^^;)

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ちょっと大きめの食事パンが多く、イートインだと選択肢が限られるけど、おいしいのはおいしいわ~。我々のほかにも、富士ヒルで来たらしいジャージ姿の人がたくさんいた(^^;)

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