自分にとって最適なCTLはどのくらいなのか
これはけっこう難しい問題かもしれない。
100 CTLと初の3桁を4月26日に記録して以来、約2カ月、ほぼ100前後で推移してきた。いま現在の調子はかなりいいように感じる。ただ、前半1カ月は、いろんな意味で調子がいいんだか悪いんだかよくわからない状態だった。自転車は乗れる。けっこう力が出るし続く。でも、とにかく、眠い。朝、起きられないし、昼間も、気づくとマウス持ったまま寝ていたりする。山ごもりを終えて東京に戻ってきたせいで眠りが浅くなっているとかあるにせよ、CTL 100前後はオーバートレーニング気味なのかなぁと思ったほどだ。
■ここしばらくのPMC
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