お世話係のライド――ふたたび

一昨日の夜、Ｏ氏ご夫妻からお誘いがあり、昨日は、また、多摩湖畔までポタリング。お世話係のライドはこれで2回目である。

■多摩湖畔にて

■いい天気で暖かい

先日来、クリートの付け外し練習などを固定ローラーでやってきたのが効いたのか、発進停止がかなりスムーズになった。前回は、ペダルの角度を発進しやすいところにもってくるだけでずいぶんと時間がかかっていたけれど、昨日は、わりにさっとできるようになっていた。

ただし、クリートはまだ怖いとのことで、ペダルのフラット側を使っていたらしい。走っている途中、ふと気づいたら片側のクリートがはまっていて、あわてて外したりしたらしいが、そのとき、ペダリング自体はクリートがはまっているほうがやりやすいと感じたとのこと。その違いが感じられるなら、なんとかクリートが使えるようにしようってモチベーションもあがるだろう。

私は、前回と同じくダンシングの練習を中心に。ちょっとでも上りがあったらダンシング。体全体をシッティングと同じように動かすように気をつけてみた。ここしばらくは、習うより慣れろでなるべくたくさんやってみることが大事だろうと思う。ひとりで実走に行くときも、ダンシングをなるべく多用するようにしないと。

お昼ご飯は、新青梅海道の青葉でラーメン。走行35kmで消費カロリーは300～400kcalなので、収支は赤字というか黒字というかになりそう。ま、とりあえずは楽しく走ることが大事なのでいいんじゃないかな。

それにしても……昨日の多摩湖周回道路、かなり真剣に飛ばしている人を何人かみかけた。あの狭い道であんなに飛ばすんかいな。そのうち大きな事故がおきて自転車は走行禁止なんてことにならなければいいけど。あそこ、お世話係に合わせて時速20kmくらいで走っていても緊張するくらい狭くて曲がりくねってるんだよなぁ。